Ayak Üşümesini Önlemek Artık Elinizde

Ayak üşümesi iki şekilde devam etmektedir birinci şeklinde dönem dönem oluşan ayak üşümeleri  ikinci şekilde sürekli ayak üşümesi görülmektedir. Ama gözlenen her iki durumda da ayak üşümesi kansızlığa bağlanmaktadır. Hastalıkların habercisi olan ayak üşümesi kendisi bir hastalık değildir. Öncelikle kansızlık görülen kişilerin el ve ayaklarında normalden daha fazla üşüme olur ve çok güç ısıtılır. Ayrıca halsizlik, çabuk yorulma ve iştahsızlık da kansızlığa işaret edebilir. Bu nedenle, özellikle kış aylarında el ve ayakların fazla üşümesinden şikayet edenler hemen bir doktora başvurmalı ve kanını kontrol ettirmelidir. Hiper tansiyon gibi düşük tansiyon da ayak üşümesine neden olmaktadır. Yapacağınız en iyi şey bir sağlık kuruluşunda tansiyonunuzu ölçtürmek ve durumunuza karar vermektir. Tansiyonun çok yüksek seyretmesi anlamına gelmektedir. Hiper tansiyon hastalarında hastalığın semptomlarından birisi de ayak üşümesi olarak bildirilmiştir. Hiper tansiyonun neden ayak üşümesine sebep olduğu tam olarak çözülemese de hiper tansiyonla mücadelenin ayak üşümesini de giderdiği bilinmektedir.
Düşük tansiyon hastalarının tuzlu sıvılar alması(tuzlu ayran) bunun yanında biberiye, kekik yağı gibi tansiyon yükseltici şifalı bitkiler kullanmaları uygundur. Bunun yanısıra ayak üşümesi için ; ayva, havuç, kereviz, lahana, limon, maydanoz, patates, soğan, şalgam, çoban çantası, civanperçemi, siyah üzüm, portakal, tere, erik, marul gibi yiyeceklerin tüketilmesi de faydalıdır.

Ayak üşümesi açıklandığı gibi birçok sebeple orataya çıkabiliyor. Ayak üşüdükçe ve soğuk kaldıkça vücuda zararlı etkisi artmaya başlıyor. Çünkü ayak tabanında vücudun her noktasına bağlı sinirler mevcut. Dolayısıyla bu konuya dikkat etmek gerekmektedir. Son yıllarda bu tür şikayetler üzerine bir takım yağlar, kremler hatta elektronik aletler dahi icat edilmiştir. Dr Fix Feet ayak ısıtıcı balsam da faydalı gelen ürünlerdn biri.

Benzer Yazılar

2 comments

  • gönül güvenç

    7-8 yıldır kollarımda ve diz kapaklarımda ve eklem yerlerimde sürekli üşüme var ağrı yok ara sıra fön makinasıyla ısıtıyorum
    çokda DOKDORLARA GİTTİM AMA TAHLİLLER NORMAL ÇIKIYOR ŞİKAYETİM DEVAM EDİYOR.bu sorunuma kesin bir çare arıyorum saygılarımla cep tel 05379282424.ev 0322.2339756 gönül güvenç

  • Emrah ÖNDÜ

    bende Gönül hanım ile aynı sorunu yaşamaktayım 1 senedır dız kapaklarım üşüyor..Sırasıyla fizik,kalp ve damar,ortopedi,nöroloji,dahiliye özellikle ÇAPA gibi CERRAHPAŞA gibi SAMATYA SSK gibi hastanelerde çözüm aradım ama bulamadım kan tahlillerim normal çıkıyor ama çözüm bulunamıyor 🙁

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir