Spor Yapmak Niçin Gerekli?

Kızlarda ve genç kadınlarda kemiklerin kuvvetlenmesi açısından çeşitli dallarda spor yapmak, kalsiyum alımından bile daha önemlidir. Yurtdışında yapılan bir çalışmada, tavsiye edilenin çok altında kalsiyum alan kızlarda bile, kalsiyumun kemik […]

» Read more